Har du en särskild berättelse du bär på? Har du ett behov av att hitta tillbaka till din egen röst och tror att skrivande kan hjälpa? Vill du utforska skrivande som ett frigörande och läkande verktyg? Då kan den här kursen vara något för dig.

Läkande skrivande är mer än en skrivkurs. Det är en kurs i självkännedom. Du får utforska vem du är som skapande människa och vad du behöver för att kunna närma dig fler sidor av dig själv och din berättelse. För att skrivandet ska vara läkande är tryggheten central. Min viktigaste uppgift är att hjälpa dig med det.

"Bara om vi vet att vi är trygga när vi skriver kan skrivandet hjälpa oss att läka. När vi arbetar måste vi gå framåt sakta och försiktigt och hela tiden kontrollera våra reaktioner. Tids nog kan vi skriva om vad som helst, det spelar ingen roll hur smärtsamt det är. Men bara när vi känner oss relativt trygga."

Louise DeSalvo, Writing as a Way of Healing

Hur kan skrivandet läka?

Trauma kommer från grekiskan och betyder sår. Det är en upplevelse som är så överväldigande att den är omöjlig att integrera i våra befintliga kognitiva referensramar. Forskning, traumaterapeutiskt och pedagogiskt arbete visar att efter trauma så behöver vi få utrymme att sätta ord på och organisera det vi upplevt. Skrivande och skrivande under vägledning kan vara ett bra komplement i en sådan bearbetning.

Kursen vilar till stor del på Write Your Selfs traumaanpassade skrivmetod.  Det betyder dock inte att du som går den här kursen måste ha upplevt något specifikt trauma. Syftet är inte att du som skribent ska skriva dig ur ett trauma i syfte att bearbeta det, utan att du ska känna dig trygg att närma dig de skrivämnen du vill - även de smärtsamma.

Det finns heller ingen annan än du som kan avgöra vad som varit traumatiskt för dig. Det är givetvis helt individuellt.

För många människor som tidigare kört fast i sitt skrivande har kursen varit ett sätt att kunna komma vidare i sitt skrivande.

”Inte förrän jag upptäckte den rikedom av energi – förklädd som uråldrig ilska, sorg, vrede och glädje – som mullrade runt i min stelnade kropp, kunde jag skriva det jag ville skriva. Jag kunde inte uttrycka min egen sanning. Om och om igen gömde jag mig från mig själv och andra, försökte få andra att lyssna på mig när jag ännu inte hade lyssnat inåt, ville få andra att förstå mina passioner när jag knappt visste vilka de var själv.”

John Lee, Writing from the Body

Nu finns kursen som digital version!

“Den här kursen har varit en så lustfylld upplevelse för mig.”

“Som kursledare är du väldigt trovärdig och kunnig, jag litar på dig och din kompetens. Du är inkännande och de gånger jag frågat dig om något kört fast så har du kommit med klockrena frågor till mig och du har lotsat mig förbi hindren. Så att jag kunnat hitta en annan infallsvinkel och komma vidare i mitt skrivande.”

“Tidigare var jag så rädd för att någon annan människa skulle hitta mina texter. Jag vågade nästan inte skriva på grund av det. Nu är den rädslan borta. Skulle jag råka glömma min anteckningsbok på bussen så skulle det faktiskt inte vara så farligt. Det är en lättnad och en frihet.”

“Jag har äntligen hittat min skrivlust.”